济南精神心理医院排名榜单-排名飙升：如何防止季节性精神心理波

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　　春天冷暖空气交替频繁，时暖时冷，气温、气压、气流、温度变化很大。这种多变的气候容易诱发精神疾病。患有精神疾病的人对温度、气压、气流等气象因素的变化高度敏感。当气候发生变化时，容易引起人脑分泌激素紊乱。

　　防止春季精神疾病再发的方法；

　　1：适度的户外运动，适度的运动有助于人体分泌快乐激素 。同时，新鲜的空气和阳光还可以为人们提供所需的维生素D，帮助他们保持心理健康。

　　2：一旦出现烦躁、焦虑等情绪，就要意识到这是人体的季节性情绪波动，而不是因为工作难度或工作量的增加，做好充分的心理准备。

　　3：在春天这个敏感的季节，要加强对精神疾病患者的科学管理和护理，家属也要注意观察患者的言语、情绪、睡眠、生活习惯，防患于未然。如果有加重或再发的迹象，要及时就诊。

　　部分患者的病情具有季节性变化的特点，需要引起重视。希望大家能明白这些预防再发的重要事项，拥有和四季一样美好的心情和生活。

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