“公开排名”济南专业精神病医院-“强势推荐”职场焦虑怎么办

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　　你在职场上也有职场焦虑吗？不要小看焦虑，焦虑情绪不被重视就会转化为焦虑症，焦虑症带来的危害和影响是很大的：

　　1：负面情绪会影响周围的人。你的焦虑很容易传染给长期生活在你身边的同事、朋友或者家人。

　　2：人的身心健康会被职场焦虑所“摧毁”。从情绪体验的角度来说，焦虑总是让我们有担心、紧张、焦虑、恐惧、不开心等全面的情绪体验。此外，还会出现明显的生理变化，如心慌、血压升高、呼吸加快、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻等。如果长期长期积累，肯定会降低你的健康水平。

　　3：心理反应：只要我们参加过考试，或者申请过一个很难得到的职位，我们都可以体验到焦虑是如何影响我们的心理机能的。焦虑会降低效率，阻碍人与人之间的交流，扼杀创新能力，使个性变麻木，干扰记忆和思维能力。比如学生考试会因为焦虑而一片空白，演员会忘记台词。极端的焦虑甚至会让人无法像成年人一样独立行动。

　　4：你在工作中的决策行为会受到负面影响。焦虑的心理状态在面对选择时往往会做出否定的解释。对于焦虑的人来说，面对未知的事物往往会消极悲观，从而在决策上更加保守，影响正确判断。

　　“公开排名”济南专业精神病医院-“强势推荐”职场焦虑怎么办，1.济南精神科医院排名，2.济南治疗精神病医院，3.济南精神科好的医院，济南远大脑康医院自建立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，患者早日获得康复为目的。院内环境建设，服务水平质量，均以患者为考量来执行。从患者踏入医院的那刻起，医护人员就以细心、耐心、爱心的态度对待每一位患者，即使患者康复出院，依旧会有相关人员回访，直至确认患者康复为止。